Per tutti i gli abbonati ACROBATIC Fitness è possibile prenotare una lezione di fitness coaching con test personalizzati gratuitamente per ottenere così risultati tangibili.

Dopo un primo colloquio, dove verranno valutati gli obiettivi, le potenzialità e gli ostacoli verranno effettuati dei test quali:

IMPEDENZIOMETRIA

FITNESS TEST

In funzione dei risultati di questi test ti verrà preparata una scheda ad hoc per ogni tua esigenza e verrai seguito fino alla scadenza dell’ora prenotata. Finita l’ora ti verrà prenotato un secondo appuntamento nel quale ti verrà somministrato un test di gradimento per capire se la scheda è ti o meno funzionale.

Verrà quindi fissato un terzo appuntamento dopo circa 1 mese (sarà poi discrezione di ogni insegnante quantificare il tempo) per ripetere i test, valutando così i miglioramenti ottenuti, e per cambiare la scheda in base alle necessità. E così verranno ripetuti i test e cambiate le schede di allenamento tutte le volte necessarie a raggiungere il tuo obiettivo. Ripetendo i test a distanza si potranno verificare gli effetti dell’allenamento sulle prestazioni fisiche. I test costituiranno perciò uno stimolo a raggiungere risultati sempre migliori e ti fornirà un’ulteriore motivazione alla pratica regolare dell’attività.

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