Vantaggi per i soci

Per tutti i soci ACROBATIC è possibile prenotare una lezione di fitness coaching con test personalizzati gratuitamente per ottenere così risultati tangibili Dopo un primo colloquio, dove verranno valutati gli obiettivi, le potenzialità e gli ostacoli verranno effettuati dei test quali:

• IMPEDENZIOMETRIA (rilevazione della massa magra e della massa grassa)
  La BIA si serve di una tecnica brevettata per l’analisi dell’impedenza bioelettrica da un piede all’altro mediante elettrodi a contatto e a pressione.
• FITNESS TEST (per valutare la tua condizione aerobica)
  la funzione di questo test è quella di connotare con la maggiore precisione possibile le tue caratteristiche e rendere possibili ulteriori controlli. Il fitness test individua automaticamente con elevata affidabilità il tuo grado di allenamento aerobico.

In funzione dei risultati di questi test ti verrà preparata una scheda ad hoc per ogni tua esigenza e verrai seguito fino alla scadenza dell’ora prenotata. Finita l’ora ti verrà prenotato un secondo appuntamento nel quale ti verrà somministrato un test di gradimento per capire se la scheda è ti o meno funzionale.
Verrà quindi fissato un terzo appuntamento dopo circa 1 mese (sarà poi discrezione di ogni insegnante quantificare il tempo) per ripetere i test, valutando così i miglioramenti ottenuti, e per cambiare la scheda in base alle necessità. E così verranno ripetuti i test e cambiate le schede di allenamento tutte le volte necessarie a raggiungere il tuo obiettivo. Ripetendo i test a distanza si potranno verificare gli effetti dell’allenamento sulle prestazioni fisiche. I test costituiranno perciò uno stimolo a raggiungere risultati sempre migliori e ti fornirà un’ulteriore motivazione alla pratica regolare dell’attività.

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